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有些小伙伴因为胸前有一圈脂肪
而变得非常不自信
但试过各种方法也没什么效果
所以咱们来一起看一下,它到底是脂肪,还是雌化？
以及如何科学的去除"脂肪胸"
打造一个饱满挺拔的胸肌！
#健身#脂肪胸 #胸肌
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0:00 脂肪胸的分类
0:56 雌化的成因
1:28 阻止雌化加重的方法
2:39 第二种脂肪胸的解决方法
3:09 家庭胸肌力量训练
